Kurzy jógy
Přijďte si zacvičit jógu do Filmového uzlu pod vedením zkušené lektorky Táni Ondrašíkové. Máme pro vás kurzy pro děti a kurzy pro dospělé v originálním prostředí v areálu filmových ateliérů ve Zlíně. Táňa je také spoluautorkou knih a příběhů O prasátku Lojzíkovi, podle kterých přímo ve Filmovém uzlu vzniká nový 26dílný animovaný seriál.
Nemáte s jógou žádné zkušenosti? Všechno si budeme vysvětlovat hezky od začátku. Přijďte si zacvičit na první hodinu a rozhodnete se, jestli přijdete i příště.
Platba bude probíhat převodem na účet.
Další informace: Táňa Ondrašíková, +420 724 031 601
Dětská jóga i s prasátkem Lojzíkem
Dlouhonosé prasátko Lojzík má ve čtvrtém patře Filmového uzlu kouzelné animační studio. A v něm se dějí věci! Lojzík totiž každý čtvrtek odpoledne nenápadně vyklouzne animátorům ze storyboardu, aby mohl s dětmi cvičit jógu. Psssst, tohle je velké Lojzíkovo tajemství, o kterém víte jen vy, děti! A ještě jeden jediný dospělák – Táňa Ondrašíková.
Táňa o Lojzíkovi píše krásné knížky a jsou velcí kamarádi. Byli spolu dokonce v Indii a cvičili tam jógu se starými vousatými jogínskými mistry. A jestli chceš, můžeš s Táňou, Lojzíkem a dalšími dětmi cvičit jógu také. Co tě čeká?
- cvičení jógy pod vedením šikovné a zkušené instruktorky
- hry, protažení, kreativita, legrace, důvěra, příběhy
- a samozřejmě prasátko Lojzík :)
Hravá hodina plná pohybu, smíchu, jógových her a příběhů. Děti se krásně protáhnou, naučí se relaxovat a každou hodinu odplují na vlně fantazie do dalekých krajů… Přijďte se podívat, jak zábavná může jóga být! Aktivní děti se naučí relaxovat a zklidnit, ty pomalejší jóga povzbudí k aktivitě. Rodiče si během lekcí mohou dát něco dobrého v naší stylové kavárně ;)
Táňa Ondrašíková
instruktorka dětské jógy, spoluautorka knih a autorka textů O prasátku Lojzíkovi, vedoucí skautského oddílu Vlčice, maminka malé kouzelné Ronji :)
Profil na webu České asociace dětské jógy:
http://www.cadj.cz/cvicitele/profily-cvicitelu/tana-ondrasikova/
Vzdělání a praxe
- Pedagogická fakulta UHK, učitelství pro 1.stupeň – anglický jazyk
- 2013 Intenzivní měsíční Iyengar Yoga Course, Yog-Ganga Centre for Yoga Studies, Dehradun, Indie
- 2013 Instruktorka hatha jógy, TTC 200 hodin, Surrinder Singh, Rishikesh, Indie
- 2015 ČADJ (Česká asociace dětské jógy) – akreditovaný kurz Cvičitel jógy II. třídy
- 2016 ČADJ – Motivační jógové hry pro děti
Můj příběh
Miluji práci s dětmi – jezdíme spolu na tábory, spíme v týpí, skáčeme po lese, zpíváme a teď i cvičíme jógu. Jóga s dětmi je radost – je plná smíchu, fantazie, příběhů a her… můžete se stát bláznivým chroustem či váženým bojovníkem, rozvaříte se jako špageta nebo vyrostete v pevně zakořeněný strom, roztancujete se jako šípková víla nebo spočinete na zemi jako hadrová panenka… Nejkrásnější pro mě ale je, když v hodině vytvoříme atmosféru důvěry a bezpečí – to se děti začnou otevírat a nechají mě nahlédnout do svých duší.