Jóga pro děti a pro dospělé

 

Přijďte si zacvičit jógu do Filmového uzlu pod vedením zkušené lektorky Táni Ondrašíkové. Máme pro vás dva čtvrteční kurzy pro děti, jeden čtvrteční kurz pro dospělé a jeden středeční ranní kurz pro dospělé v originálním prostředí v areálu filmových ateliérů ve Zlíně. Táňa je také spoluautorkou knih a příběhů O prasátku Lojzíkovi, podle kterých přímo ve Filmovém uzlu vzniká nový 26dílný animovaný seriál.

Jóga pro děti (čt)

Od 20. 9. do 13. 12. 2018

Děti 5 – 9 let: 1 volné místo
ČTVRTEK 16.00 – 17.00

Děti 10+ (teen jóga): 3 volná místa
ČTVRTEK 17.45 – 18.45

Nově máme v kurzu i kluky :)

Celkem 13 lekcí

Cena: 1.170 Kč

rezervace na info@filmovyuzel.cz
nebo přes formulář níže na stránce


Jóga pro dospělé (st, čt)

Vhodná i pro začátečníky
Od 19. 9. do 13. 12. 2018

STŘEDA: obsazeno
7.30 – 8.30

ČTVRTEK: obsazeno
19.00 – 20.00

Celkem 13 lekcí

Cena: 1.300 Kč

rezervace na info@filmovyuzel.cz
nebo přes formulář níže na stránce

Nemáte s jógou žádné zkušenosti? Všechno si budeme vysvětlovat hezky od začátku. Přijďte si zacvičit na první hodinu a rozhodnete se, jestli přijdete i příště.

Platba bude probíhat převodem na účet.

Další informace: Táňa Ondrašíková, +420 724 031 601

 

 

 

Dětská jóga i s prasátkem Lojzíkem

Dlouhonosé prasátko Lojzík má ve čtvrtém patře Filmového uzlu kouzelné animační studio. A v něm se dějí věci! Lojzík totiž každý čtvrtek odpoledne nenápadně vyklouzne animátorům ze storyboardu, aby mohl s dětmi cvičit jógu. Psssst, tohle je velké Lojzíkovo tajemství, o kterém víte jen vy, děti! A ještě jeden jediný dospělák – Táňa Ondrašíková.

Táňa o Lojzíkovi píše krásné knížky a jsou velcí kamarádi. Byli spolu dokonce v Indii a cvičili tam jógu se starými vousatými jogínskými mistry. A jestli chceš, můžeš s Táňou, Lojzíkem a dalšími dětmi cvičit jógu také. Co tě čeká?

  • cvičení jógy pod vedením šikovné a zkušené instruktorky
  • hry, protažení, kreativita, legrace, důvěra, příběhy
  • a samozřejmě prasátko Lojzík :)

Hravá hodina plná pohybu, smíchu, jógových her a příběhů. Děti se krásně protáhnou, naučí se relaxovat a každou hodinu odplují na vlně fantazie do dalekých krajů… Přijďte se podívat, jak zábavná může jóga být! Aktivní děti se naučí relaxovat a zklidnit, ty pomalejší jóga povzbudí k aktivitě. Rodiče si během lekcí mohou dát něco dobrého v naší stylové kavárně ;)

 



Táňa Ondrašíková

instruktorka dětské jógy, spoluautorka knih a autorka textů O prasátku Lojzíkovi, vedoucí skautského oddílu Vlčice, maminka malé kouzelné Ronji :)

 

Profil na webu České asociace dětské jógy:
http://www.cadj.cz/cvicitele/profily-cvicitelu/tana-ondrasikova/

 

Vzdělání a praxe

  • Pedagogická fakulta UHK, učitelství pro 1.stupeň – anglický jazyk
  • 2013 Intenzivní měsíční Iyengar Yoga Course, Yog-Ganga Centre for Yoga Studies, Dehradun, Indie
  • 2013 Instruktorka hatha jógy, TTC 200 hodin, Surrinder Singh, Rishikesh, Indie
  • 2015 ČADJ (Česká asociace dětské jógy) – akreditovaný kurz Cvičitel jógy II. třídy
  • 2016 ČADJ – Motivační jógové hry pro děti

Můj příběh

Miluji práci s dětmi – jezdíme spolu na tábory, spíme v týpí, skáčeme po lese, zpíváme a teď i cvičíme jógu. Jóga s dětmi je radost – je plná smíchu, fantazie, příběhů a her… můžete se stát bláznivým chroustem či váženým bojovníkem, rozvaříte se jako špageta nebo vyrostete v pevně zakořeněný strom, roztancujete se jako šípková víla nebo spočinete na zemi jako hadrová panenka… Nejkrásnější pro mě ale je, když v hodině vytvoříme atmosféru důvěry a bezpečí – to se děti začnou otevírat a nechají mě nahlédnout do svých duší.

 

Rezervace kurzu

Prosíme o rezervaci na jednotlivé kurzy.
Samotnou přihlášku pak společně vyplníme během první hodiny.

Přihláška - jóga děti a dospělí
Potřebujete něco upřesnit? Napište nám to, prosím. V případně dalších dotazů kontaktujte Táňu Ondrašíkovou: +420 724 031 601

Řekněte o tom svým přátelům:
  • 24
  •  
  •  
  •  
  •